

Non sono riuscito a caricare tutte le immagini delle varie aree, ma continuerò a lavorarci.
Le attività (stretching dinamico e forza funzionale) sono personalizzate in base agli obiettivi, utilizzando semplici oggetti.
È particolarmente indicato per le persone che (per ragioni non mediche) non hanno potuto non sono state in grado di partecipare all'attività sportiva stanno (ri?)iniziando un nuovo sport o un nuovo programma
Sviluppare la fiducia, la consapevolezza del corpo e l'atletismo applicabili a qualsiasi attività scelta. Il coaching è disponibile per 1-4 persone. Sono un'allenatrice esperta, qualificata NASM, che ha beneficiato della collaborazione con eccellenti allenatori in California, Giappone, Thailandia e Germania. Ho iniziato questa ricerca 15 anni fa all'età di 50 anni, quindi apprezzo particolarmente le sfide per chi inizia tardi.
Il luogo:
Abbastanza vicino al fiume o alla baia, ma abbastanza lontano dalla città per avere spazio e tranquillità. La città, la spiaggia e la rampa per le barche sono a 1,5 miglia di distanza, con una pista ciclabile e pedonale asfaltata, quindi non c'è bisogno di camminare lungo un'autostrada trafficata.
Ci troviamo a soli 100 metri dal fiume e la fauna selvatica, soprattutto gli uccelli, è eccezionale.
Rilassatevi in piscina, fate esercizio fisico, percorrete strade e sentieri tranquilli in bicicletta o vivete avventure a piedi, oppure riunitevi intorno al fuoco, sotto le stelle.
La piscina all'aperto (circa 35'x15'), il canestro da basket e l'ampio prato offrono molte scelte ricreative salutari. Il padrone di casa è un istruttore certificato e appassionato di arti marziali.
Attività preferite da molti visitatori:
-Serate Trivia nei bar locali, musica dal vivo
-kayak e canottaggio (sono disponibili aree di lancio pubbliche a circa 1,5 miglia di distanza)
-gite di pesca con noleggio di barche; il pesce sportivo più popolare è la spigola.
-Casinò (Keno e corse di cavalli), festival,
-microbirrifici
-siti storici come la casa natale di George Washington o la tenuta del generale Lee, Stratford Hall.
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La città più vicina, Fredericksburg, presenta un quartiere storico del XVIII secolo ben conservato, arricchito da incantevoli ristoranti e gallerie d'arte in loco e a Montross, VA. Siamo anche vicini a diversi vigneti di qualità e sono disponibili frutti di mare freschi di alta qualità da preparare nella nostra cucina o da gustare al ristorante. La città ospita mercati agricoli settimanali che vendono carni biologiche, frutta e verdura. Potrete godere di una spiaggia pulita e sabbiosa, di un molo, della pesca a noleggio e di bar al coperto e all'aperto da cui godere di una vista sul lungomare.
--Parcheggiare sul lato destro del vialetto. --L'orario di silenzio è dalle 23.00 alle 7.00. --Si prega di togliere le scarpe prima di entrare in casa o in palestra. -- È consentito fumare all'aperto o solo nel portico posteriore. --Se gli ospiti desiderano invitare altre persone a casa o in piscina, devono avere l'autorizzazione preventiva del padrone di casa. --Il nuoto è a rischio e pericolo dell'ospite; non c'è un bagnino in servizio. --Si prega di pulire i piatti subito dopo aver mangiato. Sciacquare e impilare sul bancone vicino al lavandino. Pulire pentole e padelle se necessario. --Per gli ospiti che soggiornano per 7 o più giorni, ogni settimana è previsto un giorno di pulizia. Siete pregati di togliere le lenzuola dal vostro letto e di consegnarle al padrone di casa per il lavaggio. Inoltre, il padrone di casa passerà l'aspirapolvere sul tappeto e svuoterà la spazzatura in quel momento. Di solito questo avviene di sabato. --Si prega di consumare il cibo in un'area comune. Si prega inoltre di limitare il cibo e gli elettrodomestici legati al cibo all'area della cucina. Nelle camere da letto non è consentito introdurre cibo o elettrodomestici. --Gli arrivi anticipati e le partenze posticipate devono essere preventivamente concordati con il padrone di casa. --I camper e i veicoli con rimorchio devono utilizzare il parcheggio in strada. --Aspettatevi il meglio!
2 notti
100$ USD
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Jamie è stato un host fantastico. È molto cordiale e accogliente, e le sessioni di allenamento personale sono state un bonus straordinario. Bella location vicino all'acqua e un rapido tragitto verso la città o siti storici nella zona.
The host has canceled a booking 1 days prior to arrival. This is an automated posting.
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